Гипоксия - модный тренд или реальный научный прорыв? Разбираемся с экспертами

В новом выпуске подкаста GIPOX Media мы собрали ведущих специалистов в области адаптационных возможностей человеческого организма. Они расскажут, где заканчиваются маркетинговые обещания и начинается настоящая наука.

Наши эксперты:

Алексей Ярославович Чижов – Врач, Заслуженный деятель науки РФ, доктор медицинских наук. Профессор кафедры профилактической медицины ФМБЦ им. А. И. Бурназяна ФМБА. Автор метода Горный воздух.

Валерий Михайлович Новоселов – Врач-гериатр, невролог, геронтолог, нейрофизиолог, спортивный физиолог. Председатель секции геронтологии МОИП МГУ им. М. В. Ломоносова. Директор Научно-медицинского геронтологического центра.

Татьяна Скорук — врач и разработчик портативного дыхательного тренажёра GIPOX.

О чём этот выпуск:

Многие до сих пор считают, что гипоксия это либо удел альпинистов, готовых ради рекорда терпеть лишения в горах, либо очередной модный биохакинг из соцсетей. На самом деле истина лежит в плоскости доказательной медицины.

Прерывистая нормобарическая гипоксическая тренировка, или интервальная гипоксическая тренировка — это научно обоснованная методика, которая работает на здоровье, выносливость и долголетие. Дозированная нехватка кислорода выступает мощнейшим физиологическим триггером, запускающим адаптационные механизмы организма.

Смотрите выпуск, чтобы понять, как работает одна из самых перспективных методик современной превентивной медицины, и узнать, как применять её в повседневной жизни.