Программа “Снижение веса”

Для многих людей борьба с лишним весом становится бесконечным марафоном. Диеты дают временный результат, а спорт требует сил, которых часто нет. Почему так происходит?

Проблема не в силе воли, а в обмене веществ.

Когда обмен веществ нарушен, организм переходит в режим «энергосбережения».

• Постоянный голод. Клетки не получают достаточно энергии, поэтому мозг посылает сигналы голода.
• Тяга к сладкому для быстрого получения энергии – организм все больше требует углеводы.
• Жир не уходит. Процесс сжигания собственных запасов замедляется, даже если вы мало едите.

В такой ситуации жесткие диеты только усиливают стресс, а изнурительные тренировки становятся недоступными.

Исследования показывают, что дозированная гипоксия влияет на метаболический синдром и ожирение, восстанавливая нарушенный обмен веществ и запуская естественные механизмы сжигания жира (Глазачев О. С., Звенигородская Л. А., Дудник Е. Н., Ярцева Л. А., Мищенкова Т. В., Платоненко А. В., Спирина Г. К., «Экспериментальная и клиническая гастроэнтерология», №07/2010, стр. 51-56.)

Цель Гипокс-тренировки для снижения веса:

Улучшить чувствительность к инсулину — клетки снова начинают «слышать» инсулин, уровень сахара стабилизируется, что снижает тягу к сладкому и уменьшает чувство голода.

• Запустить сжигание жира — организм переключается на использование жировых запасов как источника энергии.
• Обновить энергостанции клеток — запускается процесс очистки клеток от поврежденных митохондрий. Наращивается пуль здоровых и качественных митохондрий.
• Снизить стресс — улучшается микроциркуляция, снижается уровень тревожности, улучшается настроение.
• Нормализовать метаболические показатели, повысить общую выносливость.

Что получаете:

• Снижение жировой массы тела при сохранении мышечной массы.
• Снижение аппетита и тяги к сладкому за счет стабилизации уровня сахара в крови.
• Повышение базового обмена веществ вы тратите больше калорий даже в покое.
• Снижение депрессивной симптоматики и улучшение настроения.
• Нормализацию показателей здоровья снижение холестерина, стабилизация артериального давления.
• Адаптацию к интенсивным физическим нагрузкам** для дальнейшего развития формы